Rahsia Bina Badan Seperti Enche Ben : <b>Wallahua'</b>lam

Berblog sekadar ingin mencari alternatif untuk trafik pahala..

Blog Wall
Tutorial
Blogging Tips
Ping
My Novellogue
Mobile Version
Contact Me
- More Links
- Test 1
- Test 2
- Test 3
- Test 4

1 Hadith 1 Klik
Mutiara Kata Islamik
Recent Post
My Random Post
Tips Sihat

Dari Jabir r.a meriwayatkan bahawa Rasulullah SAW bersabda: Akan dipersembahkan amal-amal manusia pada hari Isnin dan hari Khamis. Barangsiapa yang memohon pengampunan maka akan diampuniNya pada hari itu, dan barangsiapa bertaubat akan diterima taubatnya (tetapi) orang yang ada sifat membenci atau berdendam akan ditinggalkan sehinggalah dia bertaubat daripadanya. (HR Tabrani, Targhib)

Rahsia Bina Badan Seperti Enche Ben

السلام عليكم

peace be upon you

Rahsia?

1) Berhati-hati ketika mengangkat objek berat.
2) Jangan bagi otot terlalu stress(tekanan).
3) Buat ikut kemampuan diri.

hehe..
dan..kalau sendi-sendi lutut, lengan semua tu rasa sakit, bawak-bawak cek ke doktor. sebab, boleh jadi itu penyakit arthritis sendi kaki dan tangan

.