Kerap Melayari Internet Boleh Menyebabkan Penyakit Arthritis.

 السلام عليكم

 peace be upon you

image credit : respective owner

Trend pelayar web sekarang, Sebut je blog dan yang berkaitan dengan internet, dah boleh bayangkan.

Sedar tak sedar, bagi yang belum tahu, ada keburukan dari segi penyakit bila terlebih obses terhadap internet menerusi penggunaan papan kekunci (keyboard) dan tetikus (mouse) iaitu penyakit Arthritis Rheumatoid.

image credit : respective owner

Apa tu Arthritis ?

Penyakit yang berkaitan dengan keradangan atau kemusnahan rawan para permukaan sendi tulang yang boleh menyebabkan kegagalan anggota badan untuk digerakkan dengan sempurna.


Bagaimana ia Boleh Menyebabkan  Arthritis Rheumatoid?

Melalui cara penggunaan kekunci dan tetikus yang pelbagai bentuk dan saiz. Penggunaan yang lama menyebabkan pembengkakan dibahagian sendi akibat regangan (tarikan) dari otot-otot yang diregangkan bagi tempoh masa dan kedudukan yang sama serta lama.

Tanda-Tanda dan Gejala 

1)Rasa sakit dan pembengkakan dibahagian sendi termasuk pada jari jemari. 

2)Pergerakan yang terhad diiringi rasa sakit pada bahagian yang terlibat.
3)Berwarna kemerahan dan rasa panas pada bahagian sendi.
4)Otot menjadi kaku atau kebas pada satu tempoh masa yang tertentu.
5)Rasa sakit yang bolerh berubah tempat disekitar bahagian bersendi yang terlibat.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada jenis, tahap kesakitan, lokasi sendi yang terlibat. dan berbeza mengikut kategori arthritis. Kemusnahan Sendi yang teruk, memerlukan pembedahan.


p/s :Tak salah pun berblogging; melayari internet. cuma, setiap kali  menggunakan kekunci dan tetikus, pastikan ia diselang selikan dengan senaman ringan untuk jari ( bukan berunsur regangan) bagi tempoh masa tertentu.supaya sendi-sendi tidak 'stress'.

"ada dua kenikmatan yang membuatkan manusia tertipu iaitu nikmat sihat dan waktu lapang"  -Hadith Riwayat Bukhari-


Senyum kambing : 

Bila muda-muda dah dapat osteoarthritis, bila dah tua tambah pula osteoporosis. Terbaring atas katil la jawabnya..

sumber : arthritistoday.org, U.S News, Medicinenet.com, emedicinehealth.com,

.